Целиакия и беременность

Когда дело дошло до попыток забеременеть, у Анны были некоторые проблемы. «Поскольку у меня целиакия, я изначально была очень обеспокоена своей способностью забеременеть и выносить здорового ребенка», говорит Анна.

Симптомы не выявленной целиакии включают в себя бесплодие и не возможность выносить ребенка. Хотя Анна была диагностирована еще за четыре года до попытки забеременеть, но она, была обеспокоена влиянием целиакии на ее фертильность и беременность. «Я очень нервничала», объясняет она. «Это одна из причин, по которой мы с мужем решили начать «заводить» ребенка в более молодом возрасте».

Учитывая то, что целиакия может вызвать бесплодие и не предоставить возможность выносить здорового ребенка, логично задать следующий вопрос. Могут ли это распространиться на тех людей, у которых уже диагностирована целиакия. Будут ли эти проблемы продолжаться после диагностики и соблюдения безглютеновой диеты? Продолжая эту первоначальную мысль, возникает еще вопрос, влияет ли целиакия и диета без содержания глютена на беременность?

В зависимости от таких факторов, как ингредиенты и отсутствие или наличие питательных веществ, продукты без глютена могут быть менее питательными, чем их глютеновые эквиваленты. Это поднимает вопрос о том, должна ли женщина с диагностированной целиакией подходить к своему дородовому уходу иначе, потому что она находится на диете без глютена.

Хотя безглютеновая диета иногда может быть диетой с дефицитом витаминов, а фолиевая кислота вызывает особую озабоченность в отношении развивающегося плода, рекомендации для больных целиакией такие же, как и для пациентов без целиакии: ежедневно принимать мульти витамины для беременных. Фолиевая кислота, содержащаяся в обогащенных продуктах, таких как злаки, и овощи и в темно-зеленых листовых продуктах, очень важна в целом, особенно во время беременности. Как говорится на веб-сайте Центров по контролю и профилактике заболеваний «Фолиевая кислота — это витамин B. Наши тела используют его для создания новых клеток. Каждый нуждается в фолиевой кислоте». Когда дело доходит до беременности, фолиевая кислота очень важна, потому что она может помочь предотвратить некоторые серьезные врожденные дефекты мозга и позвоночника ребенка.

Пищевая направленность во время беременности одинакова независимо от того, нужно ли употреблять глютен или нет. Все женщины должны быть внимательны к своему питанию, когда они беременны. В идеале лучше всего привести в порядок свое питание до того, как вы забеременеете. Для женщин с целиакией необходимо контролировать себя и находиться на без глютеновой диете, поскольку это может иметь большое значение для обеспечения здоровой беременности. Если у женщины есть какие-либо проблемы с питанием, то вы должны обговорить это с вашим врачом и диетологом, чтобы исправить эти моменты перед вашей беременностью.

Независимо от целиакии, беременные женщины часто испытывают запоры во втором или третьем триместре. Для облегчения запоров, очень полезно, употреблять больше клетчатки из цельного зерна. Когда вы едите цельные зерна без глютена, обязательно пейте достаточно жидкости. Преимущества цельного зерна без глютена не только в наличии клетчатки, но и витаминов и минеральных веществ.

Кальций, который содержится в молочных продуктах является важным питательным веществом во время беременности. Для беременных женщин с целиакией, которые так же имеют непереносимость лактозы, важно найти хороший источник кальция и витамина D. Для тех, кто может переносить лактозу, нужно употреблять йогурты и сыр желательно домашнего производства, так как в заводских продуктах наверняка содержится глютен.

Анна воочию узнала, что ее диагностированная целиакия не помешала ей забеременеть или вынашивать ребенка. «К моему удивлению, мы очень быстро забеременели», говорит Анна.

На протяжении всей своей беременности Анна чувствовала себя «обычной беременной женщиной». Это означает, что она могла наслаждаться случайными удовольствиями – любыми продуктами, которые были без глютена. Она рекомендует беременным женщинам с целиакией «выяснить, какие продукты являются на 100 процентов без глютена и время от времени баловать себя ими.
Анна и ее муж родили красивую и здоровую девочку прошлым летом.

Рейтинг
Добавить комментарий